Das monatliche ganztägige Training wird regelmäßig jeden letzten Samstag im Monat stattfinden. Wie beginnen in der Regel um 14.00 Uhr und trainieren ganz in Ruhe mit offenem Ende.

Neben dem Mugai Ryu Training wird meditiert, philosophiert und natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz und endet nicht mit dem Training. Wir unternehmen zusammen im Anschluß an das Training etwas, also nehmt Euch bitte wenn möglich auch den Abend frei.

Wir waren dieses Mal wieder im Blue Marlin Sushi essen. Wie immer sehr lecker!
Hier ein paar Bilder!

Am Samstag, den 21.1. um 13h zeigt das JKI (Japanische Kulturinstitut) Akira Kurosawas “Die sieben Samurai” im Original mit englischen Untertiteln, Eintritt frei.

Dieses Jahr gab es einige überraschende und teilweise traurige Wendungen. Viele Missverständnisse, wie überall auf der Welt, durch fehlende Kommunikation und Ehrlichkeit. Leider wurde die Essenz der Dinge ignoriert und statt Training stand Diskussion und Blabla auf dem Programm. Ich hoffe, dass sich die Angelegenheit langsam wieder einpendelt.

Gosoke ermahnt nicht umsonst seine Schüler überall auf der Welt, “Damatte Keiko Shiro!” – “Schweig und trainiere!”, hängt in den von Niina Soke authentifizierten Dojos in Europa und Japan. Ein klarer Ausspruch, ein klarer Gedanke, ganz dem Zen verbunden wie Mugai Ryu es auch seit über 300 Jahren ist. Oder zumindest sein soll.

Ich möchte diesen Ausspruch von Gosoke als Leitspruch für das Jahr 2012 in unserem Dojo nutzen.
Das geistige und körperliche Training im Mugai Ryu findet nicht mit dem Mund, sondern mit dem Geist und dem ganzen Körper statt!

In diesem Sinne hoffe ich auf eine rege Teilnahme aller Mitglieder, plane weitere Trainings-Termine und werde Meditation noch stärker in das Training einfliessen lassen.

Ich wünsche Euch Allen einen guten Rutsch und ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Jahr 2012.

Wir organisieren jeden Monat einmal Samstags einen Trainingstag, der erste fand diesen Samstag statt.
Ziel ist es einen ganzen Tag lang in Ruhe zu trainieren, meditieren und gemeinsam etwas zu unternehmen.

Es ist schwer Techniktraining, Meditation, Philosophie und das alles noch ohne Eile, in einer Trainingseinheit unterzubekommen. Zwei oder drei Stunden reichen einfach nicht, man braucht mindestens fünf. Genau dafür wurde der Samstagstermin eingerichtet. Im Anschluss kann noch in Ruhe zusammen gegessen und getrunken werden, dieses mal Sushi im Blue Marlin Köln.

Hier ein paar Bilder der ersten Session.
Es hat Spaß gemacht, bis zum nächsten Mal!

Geist, Körper und Atem sind die drei Säulen des Lebens – fehlt eine dieser Säulen wird unser Leben enden. Man kann diese drei Aspekte gut in einem Dreieck veranschaulichen, denn jeder dieser Aspekte hat Einfluss auf die beiden Anderen.

Geht es uns geistig schlecht, spiegelt sich das auch in unserem Körper wider. Wenn wir beispielsweise Schmerzen haben, schlägt das auf unser Gemüt. In Panik wird der Atem schnell, wenn wir hyperventilieren, schaltet irgendwann der Körper und auch der Geist aus. Nur ein paar kleine Beispiele, die uns an diesen Fakt erinnern sollen.

Was vielen Menschen jedoch nicht klar ist, man kann auch selbst direkt Einfluss auf alle dieser drei Aspekte ausüben, und so die anderen beiden beeinflussen. Das Beispiel mit der Hyperventilation ist hier vielleicht das Bekannteste. Mit dem Verständnis der zusammenhängenden Wirkung, kann man so Einfluss auf verschiedenste Dinge im Leben nehmen, oder Erklärungen für bestimmte Zustände oder z.B. Launen finden.

Was bedeutet dies aber für einen Kampfkünstler?

Sehr viel! Der Atem spielt viele wesentliche Rollen in der Kampfkunst, auf die ich hier nicht alle eingehen möchte.

Durch das Zusammenführen von Atem, Körper und Geist können wir unser Potential extrem steigern. Es ist eine der Voraussetzungen für das fliessen des Ki, oder Qi im Chinesischen und ist sowohl im Tai Ji, als auch im Zen und allen Kampfkünsten ein wichtiges Fundament.

Aber nicht nur für Kampfkünstler ist es wichtig, alle Darsteller wie Schauspieler, Tänzer, oder auch Sportler, kennen diesen Zustand völliger Konzentration und Leere. Im Volksmund vielleicht gerne “Eins mit Dir Selbst” genannt.

Versucht doch demnächst beim Training darauf zu achten.

Nach dem kalten und langen Winter, folgt der Frühling, und zwar mit seiner vollen Pracht! Die kalten, dunklen Tage sind vorbei. Der Himmel wird frei, die Vögel zwitschern und die Pflanzen blühen wieder.

Der Zyklus der Jahreszeiten, ist immer während. Nach dem Winter kommt der Frühling.
Auch in uns gibt es Zeiten der Dunkelheit und Müdigkeit, denn wir sind ein Teil des Ganzen, ein Teil der Natur. Und so spiegeln sich Launen, Lebensabschnitte, Motivation, ja das ganze Leben auch in einem Auf und Ab wieder. Aber vergesst nicht, nach dem Winter kommt der Frühling.

Und mit ihm Frische, Lebendigkeit (oder manchmal auch erstmal die Frühjahrsmüdigkeit), Motivation und Liebe.
Der Frühling ist die perfekte Zeit für Training und eine gute Gelegenheit sich wieder aufzuraffen.

Ich habe von Gosoke in den schweren Zeiten, die Japan gerade durchmacht eine Mail bekommen. Eine glückliche Mail mit dem folgenden Bild.

Er schreibt nur, “Das ist der japanische Frühling”.
Wie wahr…

Ich hoffe, dass für die Menschen in Japan der Frühling mit all seiner Schönheit eintrifft und nach dem Leid, das Glück bringt.

Wer kennt es nicht… Müde, schlapp, beschäftigt, oder kaputt ist man zuhause und müsste eigentlich gleich los zum Training. Der innere Schweinehund ist ein wahrer Meister im Finden von Gründen nicht zu gehen. Er ist aber auch der Schwächling der Einem inne wohnt, der sich weigert besiegt zu werden.

Jedes Training ist wichtig und jedes Training bringt Erfolg. Auch wenn alles nicht so geklappt hat wie erwünscht, stetig wird man stärker. In den Hyakkusokuden, philosophischen Versen, im Mugai Ryu findet man viele Beispiele für die Importanz beständigen Trainings. Es werden Papierblätter angesprochen, die bei jedem Training aufeinander gelegt werden, um einen Turm zu bauen. Oder von einem kleinen tröpfelndem Bächlein, dass einen Ozean füllen soll.

Als Ausgangssituation erstmal ernüchternd, wenn nicht zerschmetternd, sieht man jedoch wie es voran geht. Ein Blatt Papier mag sehr schmal sein, aber schon 200 bringen eine beachtliche Höhe, die vorher nicht vorzustellen war bei dem Material.

Bei jedem Schnitt, bei jedem Schritt lernt man und wird besser. Der Geist wird stärker, die Aufmerksamkeit schärfer und die Technik besser. Der Geist freut sich, dass er über den Körper und den Schweinehund siegt und belohnt mit Wohlgefühl und Zufriedenheit.

Ich wurde damals oft von anderen Trainingspartnern gefragt, ob mein Meister mir irgendwelche Geheimtechniken zeigt. Ob ich anders unterrichtet werde, oder sonst irgendein Blödsinn. Sie baten mich, ihnen das Geheimnis mitzuteilen.

Das Einzige, aber was den Unterschied machte, war das Training. Ich versuchte jeden Tag zu trainieren und nahm jedes Training ernst. Auch wenn ich müde, krank oder verletzt war.

So ist das große Geheimnis der Kampfkunst, und nicht nur der Kampfkunst, Training.
Wer trainiert, wird besser. Wer nicht trainiert nicht. Sehr einfach. Schon fast zu einfach… Aber so ist es im Zen.

Der Kulturklüngel, ein interkulturelles Projekt von Thomas Boenig, war mal wieder zu Besuch. Die Kulturführungen in Köln landen häufig in unserem Dojo, um mehr über die Japanische Kultur zu erfahren. In der Regel sind es “Fernost Touren”, doch diesmal waren wir eine der Stationen auf der “Weltreise” in Köln.

Die Besucher waren sehr nett und interessiert und ich hoffe, dass sie ihre Zeit bei uns geniessen konnten.
Udo Roos, einer der Besucher, betreibt des Internetmagazin Worringen lebt und hat einen Artikel über die Reise und unser Dojo veröffentlicht.

Den Artikel mit Eindrücken des Besuchs und weiteren Bildern können Sie sich hier anschauen.

Vielen Dank für die netten Worte.

Ich habe vor ein paar Wochen eine offizielle Einladung vom japanischen Generalkonsul, Herr Kiyoshi Koinuma erhalten. Zum Geburtstag des Kaiser Akihito fand gestern ein Empfang statt, dem auch der mir schon bekannte Vize-Konsul Herr Soma beiwohnte, der bei unserer Eröffnungszeremonie eine Rede hielt. Der Bürgermeister von Düsseldorf und ein Minister erweiterten die Rede am gestrigen Abend, an dem auch die 150 jährige diplomatische Beziehung Japans und Deutschlands im Vordergrund stand. Weitere bekannte Gesichter waren Tomoko, die wieder mal perfekte Dolmetscher Dienste leistete und das Wagaku Ensemble mit alt-japanischen Klängen. Sowohl Tomoko als auch das Ensemble waren auch bei unserer Eröffnung dabei.

Es war mir eine Ehre teil zuhaben und persönlich eingeladen worden zu sein.
Selbstverständlich war ich mit Asuka da. Das leckere japanische Essen sollte natürlich auch erwähnt werden.

Also noch ein mal vielen Dank Herr Koinuma und Herr Soma.

Drei meiner Schüler sind heute Abend auf RTL als Samurai bei Supertalent zu sehen. Sie Unterstützen den möchtegern Samurai Illusionisten Hayashi, Ryan Lam.